唔好以為此動作一定要比運動員先可以做,只要有需要嘅都可以加入自己嘅訓練計劃密歐 羅2022年6月19日讀畢需時 0 分鐘https://video.wixstatic.com/video/12e748_5c9e08b9b05e42f1a332879abc771054/1080p/mp4/file.mp4
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